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발행일: 2014/05/30 14:17:15  김소연
이효리 렌틸콩, 녹두와 비슷한 모양이지만 단백질 함량 높아

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[아츠뉴스 김소연 기자] 가수 이효리가 블로그를 개설해 화제를 모으고 있다.

 

그는 남편 이상순과 유럽 신혼여행 중 찍은 사진과 제주도 신혼 생활 모습 등 짧은 글과 함께 일상을 공개했다.

 

마당 텃밭에서 채소를 가꾸는 모습, 직접 커피를 로스팅 중인 남편 이상순과 바닷가를 거니는 모습 등은 눈길을 모은다.

 

 

특히 이효리는 아침 식사 모습과 함께 “오늘 아침은 빵과 계란, 사과와 렌틸콩”이라는 글과 “렌틸콩은 삶아 올리브유와 비니거를 넣고 살짝 볶아준다” 요리법을 공개했다.

 

그가 소개한 렌틸콩은 우리나라 녹두와 비슷한 모양으로, 단백질 함량이 높고 콜레스테롤 수치를 낮춰주며 섬유질이 풍부하다. 또 비타민 B2, 칼슘, 인 등도 다량 함유돼 세계 5대 건강식품 중 하나로 꼽힌고 알려졌다.

 

 


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